很多人不知道的“房事”误区，你中了几条？一起来看下！

发布时间：2025-04-05 07:56:32 来源：新闻发布网 作者：凌雪

对于伴侣之间来说，性生活是不可或缺的重要元素，是彼此感情的纽带，也是促进关系更为和谐更为紧密的调和剂。但由于一些电影电视及互联网上相关信息的错误传播，很多人对于性生活其实都存在认知方面的误区。今天我们就来看一下，在性生活方面通常有哪些认识上的误区，看看你中了几条？误区1、性生活时间越长越好很多人以为性生活时间是越长越好，尤其是男性朋友们，觉得性生活时间越长，说明自己那方面的能力也越强。这种观念是不对的。通常来说，伴侣之间性生活的持续时间没有特定的一个标准。因为时间只是作为其中一个参考要素，即使是同一对夫妻，每次性生活时的具体情况、心境与环境条件不同，性生活持续时间也不一样。只要彼此双方都能从中获得快感，就属于高质量的性生活。性生活涉及到大量的体能运动，时间过长反而容易导致身体疲劳和不适，可能会造成肌肉酸痛、疲惫等问题。而且性生活时，性器官处于一个高度充血状态下，持续过长容易导致女性泌尿系统感染或引发月经紊乱，而男性则容易患上前列腺炎等各种疾病。误区2、只要用手解决就会阳痿或早泄很多人以为只要用手解决就会导致阳痿或者是早泄，其实没那么绝对。如果是偶尔用手，不会导致勃起功能障碍。用手是一种纾解性欲望的正常生理活动，是一种正常的排精途径。一般来说，每周一到两次为宜，只要频率不高，通常不太会直接造成疾病的发生。具体情况还需要根据个人实际情况来看。但如果是频繁用手解决则会影响阴茎海绵体血管，导致充血速度缓慢或者充血量减少，引起阴茎勃起硬度减弱，还可能引起前列腺炎等泌尿疾病；如果前列腺炎没有及时治疗，呈慢性病变，可能会继发引发阳痿（勃起功能障碍）。误区3、阳痿无需治疗，会自行治愈阳痿是否能自行恢复，这点需要因人而异。通常阳痿的发病原因错综复杂，症状和程度也不同。因此一旦发现自己那方面“不太行“了，需要及时就医治疗，来排查是心理性还是生理性因素引发的勃起功能障碍。如果是由心理障碍引起的，患者需去心理门诊治疗，排除自身心理障碍后获能好转；如果是生理性疾病引起的，通常需要口服药物进行治疗。目前临床治疗勃起功能障碍的一线药物是伟哥（PDE5抑制剂），常用的药物有他达拉非（惯爱）、西地那非（万艾可）等。但不同的伟哥药物，其作用、时长、禁忌症也不同，因此建议大家在选择的时候一定要仔细阅读药物说明书。而且伟哥类药物也存在一定的副作用，服用以后有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红，头晕，头痛，血压降低，以及一些心绞痛、心律异常等情况，因此建议大家谨慎选择。如果是有药物过敏体质的朋友，建议选择他达拉非（惯爱），其药性温和，不良反应发生率较低（低于10%），且服药前后不受高脂肪饮食的限制；如果喜欢“即服即用“，享受短时性生活的，那么西地那非（万艾可）是个不错的选择。误区4、伟哥吃了能提升性欲不少男性认为伟哥是春药，只要吃了就能提升性欲，大大提升房事的能力。其实伟哥的主要功效是帮助男性改善勃起功能，从而在性生活中得到更好的体验、提升质量。它主要通过抑制一种叫作5型磷酸二酯酶的物质，来增加其在体内的浓度，导致阴茎海绵体血管扩张，增加阴茎的勃起硬度。但这里要注意的是，伟哥只能改善患者的勃起功能状态，来带动性欲，但它本身并不是春药。春药多数是影响人体中枢神经的药物，是属于不合规的药物，会给患者带来巨大伤害。而且，服用伟哥后，需要借助一些外部的性刺激手段才能帮助完成勃起。这点大家一定要注意了！误区5、性生活能减肥很多人觉得性生活需要用到大量体能，因此能燃烧掉很多热量，帮助减肥。但其实性生活并不能起到减肥的作用，虽然在性生活时代谢率会升高，能量消耗会增加，但这对减肥的帮助还是比较小的。通常来说，减肥需要保持长期规律合理的饮食，同时辅助系统性的运动方式，而性生活是无法替代这一点的。 尽管性生活能增加心率、血压和呼吸速度，提升身体的代谢率，但它对于减肥来说不具备效果，大家还是要理性看待。希望这一期的文章能让大家在了解性生活知识的同时，能更加科学理性去看待它，通过正确的科普传递，避免性生活方面的误区、减少相关疾病发生。

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